القرع يحمى من أمراض القلب

القرع يحمي من أمراض القلب

أكدت الأبحاث أن قرع العسل من أسهل الخضراوات هضماً وأكثرها فائدة للصحة، فهو غني بمضادات الأكسدة التي تقوي المناعة وتقلل فرص الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب.
وأوضحت الدراسات أن القرع غني أيضا بفيتاميني «أ وب»، وكثير من الأملاح المعدنية، كما أنه مسكن وملين ومدر للبول ويساعد في علاج البواسير والتهاب الأمعاء والأرق، كما أنه يستعمل في الطب الشعبي في علاج الحروق. يذكر أن تناول كوب من القرع المطهي يمد الجسم ب ۵۰ سعرة حرارية فقط، بينما يحتوي على ۳ غرامات من الألياف.

احسنتى وبارك الله فيكى

بارك الله فيكى وجزاكى عنا خيرا

شكرا لمروركم وبارك الله فيكم وتقبلوا تحياتى